Ataque
Shomen uchi
3 técnicas
- 1Ikkyo Dibujamos un círculo grande
- 2Irimi nageLlamar al gato
- 3Soto kaiten nageComo uchi kaiten, pero sin pasar por debajo
Cinturón verde · infantil
VERDE
Programa del cinturón verde. Se introduce hanmi handachi waza, ryote dori, ushiro ryote dori, jodan tsuki en variantes y se amplía con juji garami, ude kime nage y kokyu nage en shomen uchi.
35 técnicas · 6 ataques
Las técnicas con este icono tienen vídeo
Suwari waza
Los dos de rodillas · 4 técnicas
Ataque
Ryote dori
1 técnica
- 4Kokyu hoMira el avión
Hanmi handachi waza
Tori de rodillas, uke de pie · 3 técnicas
Ataque
Katate dori gyaku hanmi
3 técnicas
- 5IkkyoDibujamos un círculo grande
- 6Shiho nageLa peonza
- 7Sumi otoshi
Tachi waza
Los dos de pie · 28 técnicas
Ataque
Katate dori gyaku hanmi
4 técnicas
- 8Soto kaiten nageComo uchi kaiten, pero sin pasar por debajo
- 9Uchi kaiten nageLa del Mercadona
- 10Shiho nage La peonza
- 11Ude kime nage Vivo muerto / Romanos
Ataque
Katate ryote dori
5 técnicas
- 12IkkyoDibujamos un círculo grande
- 13Ude kime nageVivo muerto / Romanos
- 14Juji garamiLa de las tijeras
- 15Irimi nageLlamar al gato
- 16Kote gaeshiCorte a la muñeca (lo hacemos en el calentamiento)
Ataque
Ryote dori
4 técnicas
- 17Irimi nageLlamar al gato
- 18Kote gaeshiCorte a la muñeca (lo hacemos en el calentamiento)
- 19Kokyu nageAbrir la puerta de emergencia
- 20Tenchi nage Cielo-tierra
Ataque
Shomen uchi
4 técnicas
- 21Soto kaiten nageComo uchi kaiten, pero sin pasar por debajo
- 22Ude kime nageVivo muerto / Romanos
- 23Kokyu nageAbrir la puerta de emergencia
- 24Aiki nageLa de bicho bola
Ataque
Jodan tsuki
4 técnicas
- 25IkkyoDibujamos un círculo grande
- 26Irimi nageLlamar al gato
- 27Soto kaiten nageComo uchi kaiten, pero sin pasar por debajo
- 28Shiho nageLa peonza
Ataque
Ushiro ryote dori
7 técnicas
- 29IkkyoDibujamos un círculo grande
- 30Sankyo
- 31Irimi nageLlamar al gato
- 32Kote gaeshiCorte a la muñeca (lo hacemos en el calentamiento)
- 33Shiho nageLa peonza
- 34Ude kime nageVivo muerto / Romanos
- 35Kokyu nageAbrir la puerta de emergencia