Ataque
Shomen uchi
3 técnicas
- 1Irimi nage
- 2Kote gaeshi
- 3Sankyoomote · ura
Cinturón verde · adulto · federativo
VERDE
Programa federativo (RFEJDA) del 3º kyu adulto. Se incorporan yonkyo y gokyo (4º y 5º principios), suwari waza (de rodillas) y ushiro waza (ataques por la espalda).
25 técnicas · 8 ataques
Tiempo mínimo: 5 meses · 80h mín
Suwari waza
Los dos de rodillas · 3 técnicas
Tachi waza
Los dos de pie · 17 técnicas
Ataque
Shomen uchi
2 técnicas
Ataque
Yokomen uchi
1 técnica
- 6Ikkyoomote · ura
Ataque
Chudan tsuki
2 técnicas
Ataque
Jodan tsuki
2 técnicas
Ataque
Katate dori gyaku hanmi
4 técnicas
- 11Uchi kaiten nage
- 12Sankyoomote · ura
- 13Yonkyoomote · ura
- 14Irimi nage
Ataque
Katate ryote dori
3 técnicas
- 15Ikkyoomote · ura
- 16Nikyoomote · ura
- 17Kote gaeshi
Ataque
Ryote dori
3 técnicas
Ushiro waza
Por la espalda · 5 técnicas
Ataque
Ushiro ryote dori
5 técnicas
- 21Hiji kime osae
- 22Kote gaeshi
- 23Shiho nage
- 24Irimi nage
- 25Ikkyoomote · ura