Ataque
Shomen uchi
1 técnica
- 1Ikkyo omote · ura
Cinturón amarillo · adulto · federativo
AMARILLO
Programa federativo (RFEJDA) del 5º kyu adulto. Casi todo el repertorio en tachi waza con ataques ai hanmi, gyakuhanmi, shomen uchi, chudan tsuki y kata dori. Variantes omote/ura explícitas.
21 técnicas · 5 ataques
Tiempo mínimo: 3 meses · 50h mín
Las técnicas con este icono tienen vídeo
Suwari waza
Los dos de rodillas · 2 técnicas
Ataque
Kata dori
1 técnica
- 2Ikkyo omote · ura
Tachi waza
Los dos de pie · 19 técnicas
Ataque
Katate dori ai hanmi
7 técnicas
- 3Irimi nage omote · ura
- 4Kote gaeshi
- 5Ikkyo omote · ura
- 6Shiho nage omote · ura
- 7Uchi kaiten nage
- 8Uchi kaiten sankyo
- 9Sankyo
Ataque
Shomen uchi
4 técnicas
- 10Irimi nage
- 11Ikkyo omote · ura
- 12Nikyo omote · ura
- 13Kote gaeshi
Ataque
Chudan tsuki
2 técnicas
- 14Irimi nage omote · ura
- 15Kote gaeshi
Ataque
Katate dori gyaku hanmi
5 técnicas
- 16Shiho nage omote · ura
- 17Tenchi nage
- 18Ikkyo omote · ura
- 19Ude kime nage omote · ura
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Ataque
Kata dori
1 técnica
- 21Ikkyo omote · ura